9肩周炎胳膊酸痛如何治疗

有患者朋友问，肩周炎胳膊酸痛如何治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎胳膊酸痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，胳膊酸痛时先以轻柔放松为主，不做高强度拉伸，首先练钟摆运动，身体微微弯腰，患肢自然下垂，靠身体轻微晃动带动手臂画小圈，幅度要小、速度放慢，不要自己发力抬胳膊，避免牵拉加重酸痛；再做缓慢耸肩放松，双肩慢慢向上耸起再缓缓下沉，还可以做靠墙轻度爬墙，手指一点点向上挪动，抬到有轻微酸胀感就停下，不强行抬高每次动作都要慢，只接受轻微酸胀，有刺痛就立刻停下