14肩周炎到医院挂什么科

有患者朋友问，肩周炎到医院挂什么科，肩周炎首选挂骨科或者骨关节科，想做理疗康复可以挂康复医学科，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎日常护理首先要把肩部保暖做到位，不能让风扇、空调直吹肩颈，睡觉绝对不能露着肩膀，夜里受凉很容易加重僵硬和酸痛，而且平时要改掉长期低头、含胸驼背的习惯，办公看手机尽量保持上身挺直，每隔一段时间就起身放松肩背；急性疼痛期减少大幅度抬臂和后背手动作，不要盲目吊单杠、做高强度拉伸，坚持循序渐进，既不静养不动也不过度逞强