2急性肩周炎

急性肩周炎很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，急性肩周炎发作的时候，首先要减少肩膀大幅度活动，不要强行抬手、往后背手、梳头穿衣硬撑着做，避免牵拉加重无菌性炎症和粘连，而且要绝对做好肩部保暖，不能吹空调风扇直吹，睡觉千万不能露肩膀，受凉会让痉挛和疼痛更严重；急性期也不要盲目做拉伸锻炼、不要找人硬掰肩膀，也不要随便乱贴刺激性偏方膏药、乱打高强度按摩，否则容易诱发关节积液、加重肿胀酸痛