9得了肩周炎多长时间能好啊

有患者朋友问，得了肩周炎多长时间能好啊，如果靠自愈，轻症一般3到6个月能慢慢恢复，中度粘连、活动受限明显的大多要1到1年半，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，如果平时还经常受凉、干重活、久坐低头，或是盲目硬掰锻炼、乱打封闭，很容易拖到两年以上甚至变成陈旧性顽固肩周炎，而且年纪越大、平时不注意养护，恢复周期就会越久，平时只要做好肩部保暖、少抬手负重、不强行忍痛拉伸，坚持温和放松和端正体态，不盲目乱治，大多都能在一年左右自愈。