7肩膀疼痛除了肩周炎还有什么原因

有患者朋友问，肩膀疼痛除了肩周炎还有什么原因，肩膀疼不只是肩周炎，还有很多常见原因，比如肩袖损伤、肱二头肌肌腱炎、肩峰撞击综合征，现在有项新的技术这些情况都适合，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀想要缓解疼痛，首先要立刻减少长时间低头看手机、伏案久坐，不要频繁抬手举重物、做反手后背的牵拉动作，让肩关节少受力多放松，平时一定要做好肩颈保暖，避开空调和风扇直吹，不让寒气加重肌肉僵硬和痛感，日常可以做缓慢耸肩、身体前倾手臂轻晃的放松动作，帮助舒缓紧绷肌肉、改善局部循环