1肩周炎怎么缓解疼痛

有患者朋友问，肩周炎怎么缓解疼痛，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎缓解疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，想要缓解肩周炎疼痛，还要减少肩膀负重和大幅度抬臂发力，不搬重物、不强行拉伸甩胳膊，让肩周肌肉先放松下来，平时做好肩颈保暖，避开风口、空调直吹，防止肩部受凉刺激加重痛感；平时保持端正坐姿，尽量不要低头含胸久坐，每隔一会儿轻轻做缓慢耸肩、手臂小幅度钟摆晃动来放松经络，同时晚上睡觉时候不要压着患侧肩膀，枕头高度调好避免肩颈牵拉紧绷