14腰肌劳损怎么治疗好效果好

有患者朋友问，腰肌劳损怎么治疗好效果好，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损朋友，平时坐着时候别弯腰驼背、不瘫在沙发和椅子上，每坐四十分钟就起身走动两分钟，让腰背肌肉放松一下，坐着时候，后腰可以垫个小靠垫，不让腰部悬空受力，尽量少猛的弯腰搬重物，拿东西记得屈膝下蹲用腿发力，别单用腰部使劲，走路和站立注意保持腰背挺直，不长期歪身侧身站着，睡觉时注意选软硬适中的床垫，不长期睡过软塌陷的床