15如何缓解腰肌劳损

有患者朋友问，如何缓解腰肌劳损，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，判断腰肌劳损恢复情况很简单，首先看日常痛感，静止坐着、站着时完全没有酸胀隐痛，弯腰、转身、走路也没有牵拉不适感，其次看晨起状态，早上起床不再腰僵发沉，不用活动半天才能舒展，再者看受凉劳累后的反应，吹空调、干点轻家务后腰部不会再发酸发紧，按压腰两侧原先的痛点，硬块消失、按上去也不疼了，只要这些表现都平稳消失，就说明基本恢复好了