2急性腰肌劳损

急性腰肌劳损处理起来很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，急性腰肌劳损是腰部肌肉瞬间被过度牵拉出现急性紧张痉挛，当场就会腰部僵硬直不起身、弯腰转身都受限，局部酸胀刺痛感很明显，不敢正常走路和发力，而且稍微活动就会加重痛感，这时候一定要立刻停下所有劳作，尽量卧床静养减少腰部负重，不要强行拉伸按摩、不要暴力掰腰，做好腰部保暖避免受凉刺激，等疼痛稍微缓解后再慢慢轻柔活动，不然很容易转成反反复复的慢性腰肌劳损。