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介绍
什么叫腰肌劳损_洞医网
12什么叫腰肌劳损
有患者朋友问，什么叫腰肌劳损，腰肌劳损就是腰部两侧的腰背肌肉、筋膜，长期被反复牵拉，日积月累形成的慢性肌肉疲劳和无菌性劳损，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，腰肌劳损想要预防复发，首先要杜绝长时间久坐，坐姿要挺直不塌腰、不翘二郎腿，腰后可以垫靠垫支撑腰椎，平时尽量少频繁弯腰做家务、搬重物，捡东西时屈膝下蹲而不是直接弯腰发力，睡觉时选用软硬适中的床垫，不要躺过软的沙发和床垫
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