9股四肌肉拉伤

股四肌肉拉伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，股四肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤痉挛发作时候可以冷敷，单次控制在10到15分钟，间隔至少一小时，千万不要长时间久敷，防止皮肤受凉发麻、冻伤，而且不能直接冰贴贴皮肤，要隔一层毛巾缓冲；等痉挛完全停止、肌肉不紧绷之后再用热敷，单次时间同样控制在15到20分钟，温度以温热不烫皮肤为准，一天可以敷两到三次，切记冷敷只用来止痉挛、镇静充血，热敷是用来放松僵硬、改善循环