12肌肉拉伤可以揉

肌肉拉伤可以揉的前提是肿胀已经稳定，疼痛缓解，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤急性期48小时内，绝对不能按揉、搓揉、捶打患处，这时候内部有微小撕裂和充血，乱揉会加重水肿、渗血，肿得更厉害还会延长恢复时间，而且不要用药酒、红花油猛搓揉搓，刺激性揉搓容易诱发炎症加重痛感；过了急性期可以轻轻浅层抚摸放松，力道一定要轻柔，只做表面舒缓，不能深层按压、用力捏硬块，更不要找人暴力正骨、掰扯拉伸