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介绍
肌肉拉伤如何锻炼_洞医网
11肌肉拉伤如何锻炼
有患者朋友问，，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，肌肉拉伤想要快速止痛，首先要立刻停下所有活动，静养放松受伤部位，不要再走路发力、牵拉患处，急性期48小时内做好静置降温处理，能快速压住肿痛和灼热感，同时尽量把受伤肢体抬高，高于心脏位置，帮助减轻淤血胀痛，平时要做好患处保暖，避免受凉让肌肉痉挛加重痛感，不要强行按揉、掰扯拉伸受伤肌肉，不然会加重内部损伤，痛感会更持久
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