7肌肉拉伤几个月能恢复

有患者朋友问，肌肉拉伤几个月能恢复，肌肉拉伤用不了那么久，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肌肉拉伤彻底恢复后，不要立刻做高强度、大幅度的剧烈运动，要循序渐进慢慢加量，给肌肉适应缓冲的时间，平时运动前一定要充分热身，不要上来就猛发力、猛拉伸，避免突然牵拉旧伤部位；日常还要做好患处保暖，别长期吹冷风、碰凉水，防止受凉后肌肉发紧、旧伤反复发酸发硬，运动时，一旦出现轻微酸胀、牵拉感，就要及时减量休息