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介绍
韧带拉伤疼怎么办_洞医网
6韧带拉伤疼怎么办
有患者朋友问，韧带拉伤疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，韧带拉伤疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，想要避免韧带拉伤反复复发，痛感消失后别立刻恢复剧烈运动，一定要留足静养修复时间，不能凭不疼就大意，要等屈伸、发力、下蹲都完全无牵拉感再逐步活动。在走路、上下台阶时候，步子迈小，不勉强做超关节幅度的拉伸。平时加强周边肌肉力量，用肌群稳住关节，分担韧带承受的拉力，还要做好患处保暖，防止因为受凉诱发隐痛
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