15后背腰肌劳损治疗方法

后背腰肌劳损治疗方法很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，女性腰肌劳损在经期的时候，首先一定要多静养休息，不要久坐久站、不要弯腰干家务、不提重物，尽量减少腰部屈伸和扭转动作，避免加重腰部牵拉酸痛。起身翻身动作都要放慢，不能猛的用力扭腰。而且要重点做好腰腹和腰部保暖，不穿露腰衣服，不吹空调冷风直吹后腰，避免受凉后筋膜收紧、腰痛更严重。一定要防止腰肌劳损在经期反复加重、落下常年经期腰痛的毛病。