10 80岁老人腰肌劳损怎么办

有患者朋友问，80岁老人腰肌劳损怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，80岁老人腰肌劳损，平时走路步子放慢，避免急走急停扭到腰。不要久坐矮板凳、软沙发，坐的时候一定要靠靠背，腰后面垫个薄靠枕支撑着，每次坐半小时就得慢慢起身活动一会。老人千万别自己强行扭腰、大幅度弯腰拉伸，也别让人大力按揉掰腰，少干家务重活，凡事慢动作、少负重，多静养少劳累，一旦腰酸加重就立刻躺下休息，避免不小心闪腰加重病情。