14腰肌劳损推拿治疗

腰肌劳损推拿治疗只能舒缓，不能从根本上解决问题，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损做推拿不能用蛮力重按、猛掰腰部，也不要做大幅度扭腰扳腰的手法，力度要由轻到重，以酸胀舒缓不刺痛为度，切忌长时间定点死按一个痛点，急性期腰痛明显、腰部僵硬肿胀时不要做重推拿，只能轻柔放松，而且不要频繁天天推拿，隔天一次就合适，每次时长控制在十五分钟以内，做完后注意立刻护住腰部避免吹冷风受凉