11关节肌腱拉伤怎么治疗

有患者朋友问，关节肌腱拉伤怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节肌腱拉伤引起疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，判断关节肌腱拉伤的活动强度边界很简单，首先以无痛活动为底线，做屈伸、转动、发力动作时，全程只有轻松舒展感，没有酸胀、牵扯、刺痛感，这个幅度和力度就是安全范围，一旦出现轻微牵扯发酸就要立刻停住，绝不能继续加码。其次做完动作后静置半小时，患处如果没有残留隐痛、发胀发紧，说明强度合适，要是过后隐隐作痛、活动发僵，就代表超出边界了