12腰肌劳损一般哪里疼

有患者朋友问，腰肌劳损一般哪里疼，腰肌劳损主要疼在腰椎两侧腰背肌肉、腰眼处，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损朋友，优先选软硬适中的床垫，平躺下去腰部能自然贴合床面不悬空，侧身睡脊柱可以保持平直不歪斜就最合适，不要选一躺就深陷过软的床垫，中老年人群可以选偏硬一点带软垫层的床垫，年轻人选中等软硬度即可，躺下后身体压力均匀分散，睡醒后腰不发僵发酸就是最适合的