9腰肌劳损可以按压吗

有患者朋友问，腰肌劳损可以按压吗，腰肌劳损是可以适度按压放松的，但是绝对不能大力猛按、暴力捶打。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损按压时，优先用手掌掌根轻柔打圈按揉腰部酸痛位置，力度以微微酸胀舒适为准，不要用硬物顶压穴位和肌肉硬块，避开腰部正中脊椎位置，只按两侧腰背肌肉。急性发作刺痛明显、肌肉红肿发硬时要暂时停止按压，避免加重水肿充血。按压时长每次控制在十分钟左右就好，饭后半小时内不要按压，按压过后及时做好腰部保暖