5腰肌劳损拉伤怎么办

有患者朋友问，腰肌劳损拉伤怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损拉伤引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损拉伤朋友在康复期间，饮食上要少吃生冷寒凉这类食物，比如冰饮、凉菜、生冷瓜果、寒性海鲜，这类食材容易造成腰部气血运行不畅，加重肌肉僵硬和酸痛感，还要少碰辛辣刺激食物，麻辣火锅、重辣菜品吃多容易引发体内燥热炎症，会让腰部酸胀不适感变明显，日常尽量少喝浓茶、碳酸饮料以及高糖分饮品，避免影响身体代谢延缓肌肉修复