14  18岁能得腰肌劳损吗

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另外，十八岁年纪轻身体恢复速度快，单纯腰肌劳损没有腰椎间盘问题的话，坚持规范康复训练一般一到两个月，就能明显改善酸胀僵硬这类不适，轻度劳损坚持一个月左右基本就能恢复大半，日常久坐劳累引发的不适基本消退，症状偏重、养成坏习惯时间久的，需要坚持两到三个月彻底稳固，想要彻底断根不再反复，最好坚持满三个月养成护腰习惯