15老人腰肌劳损怎么办

有患者朋友问，老人腰肌劳损怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，老人腰肌劳损锻炼首先要避开疼痛发作期，疼痛明显时只静养不练拉伸和力量，锻炼动作一定要慢、幅度要小，而且老人骨质疏松多，切忌强行压腰、别人帮忙掰腰拉伸，锻炼频率不用太高，每天轻柔练一次就行，同时锻炼后注意腰部保暖，不要马上坐凉板凳、吹冷风，全程有人陪同更安全，循序渐进慢慢练，保护腰部不出现二次损伤。