13腰肌劳损永远治不好吗

有患者朋友问，腰肌劳损永远治不好吗，只要方法正确，腰肌劳损完全可以治好，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损或其他原因引起腰疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌劳损日常养护首先要控制久坐时长，每坐三十到四十分钟就起身活动几分钟，平时捡东西、搬重物一定要屈膝下蹲，不直接弯腰发力，日常做好腰部保暖，避免受凉诱发肌肉僵硬酸痛，每天可以做几分钟温和的舒缓锻炼，同时控制体重，避免腹部脂肪太多增加腰椎负担，坚持端正站姿和走路体态，长期坚持，就能大大减少腰肌劳损反复发作。