1肌肉拉伤一天热敷几次好

有患者朋友问，肌肉拉伤一天热敷几次好，肌肉拉伤恢复期一天热敷2 到 3 次最合适，相对于热敷，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉韧带肌腱拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，每次热敷时长控制在十五到二十分钟就可以，间隔四到六小时进行一次效果更好。热敷时很容易犯这些错误，首先是刚拉伤就立刻热敷，急性期热敷会加重肿胀和痛感，而且千万不要用温度过高的东西热敷，很容易烫伤皮肤还会刺激患处，还有人长时间不间断热敷，这样会让局部血液循环过快引发酸胀不适