2肌肉拉伤是什么原因

有患者朋友问，肌肉拉伤是什么原因，肌肉拉伤大多是运动前没充分热身，肌肉僵硬就突然发力，或是猛然做大幅度屈伸、爆发性动作引发牵拉损伤，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉韧带肌腱拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，日常过度劳累、肌肉长期紧绷、发力姿势不对、身体疲劳时强行运动也容易受伤。想要做好预防，运动干活前先花时间充分活动肢体，慢慢舒展肌肉拉开筋骨，运动中把控好动作幅度与发力力度，不要突然猛冲猛用力，运动过后及时放松舒缓肌肉，就能大大降低拉伤出现的概率。