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分不清肌肉酸痛和拉伤_洞医网

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6分不清肌肉酸痛和拉伤

很多人都分不清肌肉酸痛和拉伤，分辨起来其实很简单，拉伤是局部固定位置刺痛、胀痛，按压痛感格外明显，做特定屈伸牵拉动作时疼痛会瞬间加重，休息之后也没法快速好转，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉韧带肌腱拉伤引起疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，运动后全身性发酸发软，活动开之后不适感慢慢减轻，休息一两天就能明显缓解，这一般是正常运动后的肌肉酸痛，这种情况注意适度休息就好