5大腿根部筋拉伤不能走路

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另外，大腿根部筋拉伤没法正常走路时，要做到严格静养，千万不要强行下地挪动脚步，尽量多平躺休养减少下肢活动，平躺时双腿自然分开摆放，不要并拢挤压拉伤部位，还能在腿根处轻轻垫上软物托举放松。平时翻身、挪动身体动作一定要放缓，避免侧身牵拉患处加重痛感，而且必须做好胯部与大腿根部的保暖，受凉会让筋脉收紧不适感更严重