3拉伤背部肌肉要多久才能好

有患者朋友问，拉伤背部肌肉要多久才能好，背部肌肉拉伤一般要十天到两个月左右，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，拉伤背部肌肉可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，拉伤背部肌肉平时千万不要猛地弯腰低头，动作必须缓慢匀速，低头幅度别太大，弯腰时尽量屈膝下蹲代替直腰猛弯，减少后背肌肉牵拉受力。长时间低头做事要定时起身舒展腰背，不要长期保持前倾姿势，也别弯腰搬提重物。休息时保持腰背舒展姿态，做好背部保暖，受凉容易加重酸痛僵硬。要想加快恢复，尽量减少频繁低头俯身的动作