3腰肌损伤如何治疗

有患者朋友问，腰肌损伤如何治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，腰肌损伤早上起床千万不要直接猛地坐起或者挺身起身，这类动作会瞬间拉扯腰部肌肉加重酸痛，起床时候先保持平躺姿势，缓慢转动身体转为侧卧状态，接着用手臂慢慢支撑身体起身，全程让腰部少发力。双脚先轻轻落地站稳，再缓缓挺直腰背，千万不要弯腰弓背仓促起身，睡醒之后也不要立刻大幅度扭腰伸懒腰。而且起身之后先静坐片刻再慢慢走动