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介绍
胳膊上的筋拉伤怎么办_洞医网
2胳膊上的筋拉伤怎么办
有患者朋友问，胳膊上的筋拉伤怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉韧带肌腱拉伤引起疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，胳膊筋拉伤要分清阶段，肿痛明显时只做零发力放松活动，痛感减轻后再慢慢加幅度，首先平躺或是坐端正，让整条手臂自然垂放，先轻轻前后小幅度慢晃胳膊，力度轻柔不使劲，手肘保持微弯不绷直，接着缓慢做极小幅度的屈肘伸肘，动作一定要慢，做到有轻微舒展感就停，绝对不要用力往回缩或是使劲伸直。
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