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快速治网球肘_洞医网

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3快速治网球肘

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另外，轻柔适度掰扯肘关节只能辅助松解肘部粘连、舒缓僵硬感，没办法从根源治好网球肘，网球肘主要是肱骨外上髁肌腱出现无菌性炎症和劳损损伤，并非单纯关节僵硬卡住。而且盲目大力硬掰害处很多，很容易拉扯发炎的肌腱，加重局部水肿和疼痛感，还会加剧劳损程度，反而让病情更严重。只有炎症消退后期，轻微轻柔活动放松才有点辅助作用