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腰部左筋拉伤怎么办_洞医网

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4腰部左筋拉伤怎么办

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另外，腰部左侧筋拉伤后，千万别抱有轻微疼痛不用管、忍一忍就能好的想法。很多人觉得痛感不重就不当回事，依旧正常活动、随意扭动腰部。

可是轻微的劳损拉扯会不断累积，持续刺激受伤的筋膜，慢慢加重酸胀隐痛。久而久之很容易演变成慢性劳损，反复腰酸不适，恢复也会变得更慢，反而得不偿失。

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