5打羽毛球可以治疗肩周炎

打羽毛球可以治疗肩周炎并不靠谱，还存在不小风险。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，打球时肩部需要频繁大力挥拍、抬臂和扭转，这类大幅度动作会强力牵拉粘连组织，容易加重无菌性炎症，还可能诱发肩袖二次损伤。病情缓解期可以进行极轻柔的挥拍练习来活动关节，但是疼痛发作期间千万不要打球。想要改善病症，优先选择慢走、温和绕肩、靠墙抬手这类低强度动作，循序渐进锻炼，同时配合热敷放松，才更利于恢复。