11得腰肌劳损是什么症状

有患者朋友问，得腰肌劳损是什么症状，腰肌劳损典型症状是腰骶部反复酸胀僵硬，久坐久弯腰后痛感加重，晨起发僵，适度活动后稍有缓解，劳累受凉后不适感更明显，一般没有腿部麻木放射性疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，选床垫的时候，优先软硬适中款，平躺时腰部能自然贴合不悬空，侧卧脊柱保持平直，但是不要睡过软塌陷床垫或过硬硬板；体重偏瘦优先选择偏软弹簧床垫，体重偏大建议选偏硬护脊款，厚度适中就好，也可在硬板上加5厘米左右软垫适配身形，躺卧后若睡醒腰酸加剧说明床垫不合适，需要及时更换调整