9肩膀肌肉劳损怎么治疗

有患者朋友问肩膀肌肉劳损怎么治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀肌肉劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩膀肌肉劳损工作时要避免长期单侧抬手操作、长时间含胸耸肩伏案，如果需要持续抬手劳作，要每隔四十分钟停下放松肩部，千万不要强忍酸胀持续硬扛干活；而且尽量调整工位高度，不让肩膀长期悬空紧绷，少用受伤肩膀挎重物、发力搬东西，打字操作时手肘尽量有支撑，减少肩部不自觉用力紧绷；劳作间隙可以做缓慢沉肩放松，避免反复大幅度甩肩扭转试探痛感