14肩关节脱位引起的肩周炎

肩关节脱位引起的肩周炎很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩关节脱位引起的肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩关节脱位继发的肩周炎既要松解粘连，又要防范再次脱位，日常千万不要做大幅度手臂外展上举、背后用力、猛甩胳膊这类易脱臼动作，拎东西时尽量用健侧手臂，睡觉避免压患肩、不要枕太高拉扯肩部；在进行爬墙、钟摆锻炼时候，幅度必须轻柔缓慢，到酸胀感就停下，不能强行拉伸；外出活动时必要时佩戴护肩加固，反复疼痛或有脱位松动感及时复诊