2肩膀痛肩周炎肩袖损伤怎么治疗

有患者朋友问肩膀痛肩周炎肩袖损伤怎么治疗，单纯轻度肩周炎粘连可以适度轻幅度拉单杠辅助松解，但是肩袖损伤不适合拉单杠，身体下坠牵拉会撕扯受损肌腱，加重撕裂与疼痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩膀痛肩周炎肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎锻炼只能短时间悬垂、不猛晃不猛坠，双手握杠力度放松，每次几秒即可，千万不要大幅度摆动；但是要注意的是，如果分不清病情的恢复情况，最好先找医生咨询再锻炼，避免越练损伤越严重。