15膝关节韧带伤了怎么治

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另外，治疗上分轻重处理，轻度静养搭配热敷与踝泵锻炼，撕裂严重需要进行制动护膝固定，疼痛明显时可以配合理疗；秋天早晚风冷，骑电动车必须穿戴防风护膝，而且长裤护住关节，如果遇大风天气可以加装轻薄挡风布，千万不要露膝骑行；汽车时上下车注意慢动作，避免猛然屈膝扭转，骑行时腿部保持微舒展，不长时间蜷腿挤压韧带，下车后不要立刻坐凉板凳，关节有牵拉痛感就停下休息。