13患了肩周炎怎么办如何

有患者朋友问患了肩周炎怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，患了肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，秋天昼夜温差大，夜晚寒气偏重，睡觉一定要盖好肩膀，不要露肩，睡觉时候可以搭薄护肩保暖；睡前还可以热敷肩周十分钟舒缓僵硬，睡前少低头刷手机，避免肩颈肌肉紧绷；翻身时候不要长期压疼痛一侧肩膀，夜间起夜时注意披上外套，防止冷风直吹肩臂；而且睡前不要剧烈拉伸，只做缓慢小幅摆臂放松肌肉，需要注意的是，寒气侵入会加重晨起肩膀酸痛、活动卡顿。