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介绍
打篮球治疗肩周炎吗_洞医网
8打篮球治疗肩周炎吗
有患者朋友问打篮球治疗肩周炎吗，轻度肩周炎适当打球能活动肩关节，有辅助松解粘连的作用，但急性期、抬手剧痛时千万不要打篮球，剧烈对抗、大力投篮会牵拉损伤肩周软组织甚至加重积液，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，打球前充分热敷肩颈，做好转肩、摆臂这类热身，减少全力起跳投篮、单手扣篮这类大幅度发力动作，避免对抗碰撞撞击肩膀，打完球之后注意及时保暖热敷，出现刺痛立刻停止运动，不要硬撑。
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