2得了肩周炎病怎么办

有患者朋友问得了肩周炎病怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，得了肩周炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，患上肩周炎以后，可以坚持温和的靠墙爬墙锻炼来改善，锻炼时候站立紧贴墙面，伤侧手指缓慢顺着墙面向上攀爬，到达有牵拉酸胀感就停下维持十秒再缓慢放下，每组十次，每日早晚各做一组，千万不要强行用力拔高手臂拉扯肩周软组织，锻炼前建议热敷肩膀五分钟放松筋膜，循序渐进拉伸粘连组织，长期坚持可以慢慢恢复肩部活动幅度，减轻抬手牵拉带来的疼痛感。