8关节腔滑囊积液是怎么回事

有患者朋友问关节腔滑囊积液是怎么回事，关节腔滑囊积液是膝关节滑膜、滑囊受劳损、磕碰、受凉、软骨磨损刺激后发炎，分泌过多滑液积聚形成肿胀，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，关节腔滑囊积液可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，深蹲时膝盖大幅弯折，关节腔空间收紧，会直接挤压发炎的滑膜与滑囊，加重充血，刺激产生更多积液，同时髌股软骨、半月板持续受压，疼痛感会更严重；建议日常只坐高凳减少屈膝幅度，多用直腿抬高练肌肉来分担关节压力，每天可以热敷并抬高腿促积液吸收，但是千万不要做全蹲、浅蹲久蹲、蹲起劳作