7老年人膝盖疼怎么办

有患者朋友问老年人膝盖疼怎么办，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，老年人膝盖疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，老年人膝盖疼骑行时候，优先选低速平缓路况，骑行时注意调高车座，减少膝盖大幅度弯曲，疼痛发作期间注意直接停下休息；骑行时全程不冲坡、不发力猛蹬，踩踏匀速轻柔，膝盖不要向内扣，而且建议穿戴护膝做好防寒；骑行中途一旦出现酸胀刺痛立刻停车，不要硬撑，骑行结束后抬高双腿缓解膝关节压力，如果当天骑行后膝盖不适感久久不消，次日要减少骑行时长