3膝盖半月板撕裂能自己愈合吗

有患者朋友问膝盖半月板撕裂能自己愈合吗，半月板自身血供较差，只有边缘红区轻微撕裂有自愈可能，白区撕裂很难自行愈合，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖半月板撕裂可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，夏天骑自行车先热敷膝盖热身，调高车座减少屈膝幅度，单次骑行不超半小时，每天分次短途骑行，疼痛发作期间停止骑行；骑行过程中尽量避开长上坡与颠簸路段，并且尽量佩戴轻薄护膝，出汗后不要立刻吹冷风，而且踩踏时膝盖不内扣，出现内侧刺痛不要强行坚持，全程以无明显痛感为标准