7软骨损伤能自愈吗

有患者朋友问软骨损伤能自愈吗，软骨损伤很难自愈，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，喝骨头汤对软骨修复帮助很小，骨头汤里大多是脂肪、嘌呤，钙含量极低而且很难被人体吸收，几乎不含修复软骨所需的胶原蛋白、氨糖这类物质；大量喝还容易升高血脂、尿酸，痛风、关节肿痛人群会加重不适；所以，软骨损伤不建议大量喝骨头汤，想要养护软骨，可以选择低脂牛奶、鱼虾，搭配豆制品补充优质蛋白，平时建议多喝水促进代谢，配合适度肌肉锻炼稳定关节，比长期喝骨头汤更有利于软骨养护。