2脚踝软骨损伤能自愈吗

有患者朋友问脚踝软骨损伤能自愈吗，脚踝软骨一、二度轻度损伤只是表层磨损、无明显骨块分离，减少负重静养配合护具保护，3 到 6 个月可以逐步修复，如果想快速康复，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝软骨损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，三度、四度深层软骨脱落、伴随骨缺损很难自行长好，软骨自身血供极差，破损后再生能力微弱，不干预容易反复肿痛、走路卡绊，这种情况必须尽早进行干预，除此之外，日常必须减少跑跳、避免上下楼梯，建议穿戴护踝减负