14  55岁肩周炎怎么治

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另外，55岁肩周炎大多是退行性劳损加软组织粘连引起的，调理的时候可以分阶段进行调理，急性期刺痛明显时，注意避免手提重物，夜晚保暖不压患肩；疼痛缓和后可以做钟摆运动、轻收肩胛骨、健手辅助被动抬臂，全程注意小幅无痛练习，千万不要暴力掰肩；如果粘连严重、保守调理无效的情况下，需要尽早考虑手术治疗，术后还要坚持温和松解训练，循序渐进恢复活动度，减少反复受凉劳累，防止转为长期慢性疼痛。