8肩周炎和腱鞘炎如何治疗

有患者朋友问肩周炎和腱鞘炎如何治疗，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎和腱鞘炎可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩周炎平时尽量避免长期抬手、提重物、含胸低头，睡觉不压患肩，康复训练只做温和小幅动作，出现刺痛立刻停下相关的动作，也不要暴力掰肩；而腱鞘炎需要减少反复屈伸手腕手指，少玩手机、少拧毛巾、避免洗衣劳作，劳作时候建议佩戴护腕，而且，这两个病症都少吃生冷食物，疼痛明显时，可以短期服用布洛芬缓解炎症